دندانپزشکان از شما چه می‌خواهند؟

 

مطالب مهمی که باید در مورد سلامت دهان بدانید

مصطفی صداقت رستمی/ روزنامه سپید

شاید غالباً به طور هم زمان هم به دندانپزشکی و هم ورزش فکر نکنید، اما دکتر اریک یابو، یکی از دندان‌پزشک‌های شهر اوکلند ایالت کالیفرنیا است که چنین کاری را انجام می‌دهد. دکتر یابو دندان‌پزشک تیم ورزشی دانشگاه کالیفرنیا است و علاوه بر محافظت از سلامت دهانی ورزشکارهای این دانشگاه این وظیفه را نیز دارد که خدمات اضطراری مراقبت از سلامتی را نیز برای آن‌ها فراهم آورد. علاوه بر فعالیت برای تیم‌های ورزشی، دکتر یابو استادیار بالینی دانشگاه کالیفرنیا است و بیماران او از هر سن و سالی هستند. از سال ۱۹۹۶ او به همراه همسرش مشغول به طبابت درزمینه دندان‌پزشکی شده است. در ادامه به چیزهایی اشاره می‌کنیم که به نظر او دندان‌پزشک‌ها دوست دارند که بیمارانشان در مورد آن‌ها اطلاع داشته باشند.

استفاده از نخ دندان می‌تواند مهم‌تر از مسواک زدن باشد

بله، نیاز است که روزی دو بار دندان‌های خود را مسواک بزنید، اما عدم استفاده از نخ دندان باعث می‌شود که ذره‌های غذایی در دهان شما باقی بمانند. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود که کناره‌های دندان و حتی زیر لثه‌ها تمیز شوند. کناره‌های دندان جایی است که پوسیدگی و بیماری لثه عمدتاً در آنجا رخ می‌دهند. حقیقت این است که با مسواک زدن نمی‌توان به‌خوبی کناره‌های دندان (منظور بین دندان‌ها) و زیر لثه‌ها را تمیز کرد، اما با استفاده از نخ دندان می‌توان ذره‌های غذایی باقی‌مانده بین دندان‌ها را از دهان خارج کرد. درنتیجه، می‌توان این‌گونه بیان داشت که اهمیت استفاده از نخ دندان بیشتر از مسواک زدن است.

خونریزی لثه چیز نرمالی نیست
بعضی از بیمارها می‌گویند که وقتی‌که از نخ دندان استفاده می‌کنند لثه‌های آن‌ها خونریزی می‌کنند. اما لثه‌های سالم در طول مسواک زدن و استفاده از نخ دندان خونریزی نمی‌کنند. اگر در حین مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان لثه‌های شما خونریزی می‌کنند با دندان‌پزشک خود صحبت کنید. اما در طول تمیزکاری دندان‌پزشک‌ها خونریزی لثه‌ها چیز نرمالی است، چون دندان‌پزشک با استفاده از ابزار دندان‌پزشکی در حال انجام عملیات دندان‌پزشکی است. درنتیجه، اگر در حین مسواک زدن و استفاده از نخ دندان با خونریزی لثه خود مواجه شدید قرار ملاقاتی با دندان‌پزشک خود تدارک ببینید و با او در این مورد صحبت کنید.

دهان بخشی از بدن است
شاید چنین چیزی آشکار به نظر برسد، اما به نظر بعضی از افراد و حتی به نظر نظام مراقبت از دهان ما دهان بخشی از بدن است که از دیگر بخش‌های بدن مجزا است. اما حقیقت این است که بیماری‌های دهان می‌توانند روی دیگر بخش‌های بدن اثر بگذارند و برعکس نیز صادق است. یعنی بیماری‌های دیگر بخش‌های بدن همچون دیابت می‌توانند روی سلامت دهانی اثر بگذارند، به‌طوری‌که بر اساس نتایج تحقیقات مختلف میان بیماری‌هایی همچون دیابت و بیماری لثه ارتباطی وجود دارد. درنتیجه، می‌توان این‌گونه نیز بیان داشت که بیماری دهان می‌تواند نشان‌دهنده بیماری دیگر اندام‌ها بدن باشد و برعکس نیز صادق است.

دندان‌پزشک‌ها چگونه از دندان‌های خود مراقبت می‌کنند؟
برای پاسخ به این سوال از دکتر یابو خواستیم تا عادت‌های دندانی خود را برای ما بیان دارد. به همین دلیل سوال‌های زیر را از او پرسیدیم:
هرچند وقت مسواک خود را عوض می‌کنید؟
ازآنجایی‌که از یک مسواک نرم استفاده می‌کنم و روش صحیح مسواک زدن را رعایت می‌کنم، از یک مسواک اندکی بیشتر از حد توصیه‌ شده استفاده می‌کنم. توصیه می‌کنم که حدوداً هر سه ماه یک‌بار مسواک خود را عوض کنید، چون به دلیل استفاده از مسواک نوک موهای آن کند می‌شوند. موهای مسواک‌های جدید نوک گردی دارند که آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها را به حداقل می‌رسانند. در ضمن این را نیز باید گفت که اگر موهای مسواک شما از هم فاصله گرفته‌اند به این دلیل است که خیلی محکم مسواک می‌زنید، درحالی‌که شیوه صحیح مسواک زدن این است که باحوصله و به‌آرامی مسواک بزنید.

وقتی‌که نمی‌توانید مسواک بزنید چه‌کاری انجام می‌دهید؟
در حقیقت سعی می‌کنم که همواره همراه خود مسواک داشته باشم. باوجوداین، در زمان‌هایی که مسواک خود را به همراه ندارم، با آب دندان‌های خود را به‌خوبی می‌شویم و از یک دستمال یا پارچه تمیز برای سابیدن دندان‌های خودم استفاده می‌کنم. به‌جز این روش روش بهتر دیگری را نمی‌شناسم. درنتیجه عدم نداشتن مسواک نمی‌تواند بهانه خوبی باشد که فرد دندان‌های خود را تمیز نکند. یعنی فرد می‌تواند در صورت نبود مسواک با آب و یکپارچه یا دستمال تمیز دندان‌های خود را تمیز کند.

بعضی از افراد فکر می‌کنند که ما تنها مشکلات دندانی را متوجه می‌شویم، درحالی‌که ما می‌توانیم با مشاهده و بررسی دهان یک فرد مشکلات خطرناک‌تری را دردهان فرد تشخیص دهیم. بعضی از افراد نیز فکر می‌کنند که ما از قصد مشکلاتی را دردهان و دندان فرد تشخیص می‌دهیم تا از این طریق پول بیشتری کسب کنیم. اما این را باید گفت که هیچ دندان‌پزشک یا به‌طورکلی هیچ پزشکی دوست ندارد که به بیماران خود بگوید که مشکلی دارند. به‌عبارت‌دیگر، پزشک‌ها و دندان‌پزشک‌ها از دادن خبر بد به بیماران خود لذت نمی‌برند.

 

منبع:دندانه