نکاتی برای سفید شدن و سفید ماندن دندان‌ها

 

دکتر محمدامین نریمانی
متخصص ارتودنسی

دندانهای بسیار سفیدی که شما در دهان اغلب بازیگران معروف می‌بینید نتیجه تلاش دندانپزشکان و متخصصان ارتودنسی است. رنگ دندان‌ها در اغلب موارد سایه‌های زرد، خاکستری یا حتی آبی در خود دارد. هر فردی همانند رنگ چشم یا مو رنگ دندانی خاص دارد. رنگ دندان بطور ارثی از پدر یا مادر به شما به ارث می‌رسد ولی نگهداشتن و مراقبت از این دندان‌ها برای زرد‌تر شدن یا سیاه‌تر شدن نتیجه نگاه و تلاش شما است.

مواد زیر در تغییر رنگ دندا‌‌نهایتان تاثیر دارند:
– در افراد سیگاری تغییر رنگ دندان‌ها بیشتر اتفاق می‌افتد.
– چای، قهوه و انواع نوشابه‌ها می‌توانند باعث تغییررنگ دندان‌ها شوند.
– مصرف غذا‌های قندی باعث افزایش تعداد میکروب‌ها و اسید حاصل از آن‌ها می‌شود. با ترشح اسید و حل شدن مینا رنگ زرد دندان فرصت زیادتری برای بروز پیدا می‌کند و به مرور زرد وزرد‌تر می‌شود.
– با افزایش سن نیز رنگ دندان‌ها تغییر می‌کند ولی اگر شما از عادت‌های بد دوری کنید اثر افزایش سن را می‌توانید تا حدی به تاخیر بیاندازید.

اگر بخواهیم دندان‌هایمان سفید‌تر شوند چه باید بکنیم.
سفید شدن دندان‌ها با روش‌های رایج توسط هر کسی و با هر روشی هم که انجام شود یک راه دایمی نیست. سفید کردن با روشهای بلیچینگ نتیجه‌ای برای مدت زمان حداکثر یکساله دارد. با لامینیت دندان‌ها هر چند تغییر رنگ با کندی اتفاق می‌افتد ولیکن خطر بروز مشکلات مرتبط با نیاز به تکرار این درمان‌ها همواره وجود دارد. برای کسانی که روشهای بلیچینگ را ترجیح می‌دهند این کار باید در دوره‌های ۶ تا ۱۲ ماهه تکرار شود.

به غیر از هزینه کردن برای سفیدی دندان، شما از راه‌های دیگر هم ممکن است سود ببرید:
– سیگار نکشید، چای کمرنگ بنوشید و حداقل روزی یکبار دندا‌‌نهایتان را مسواک بزنید.
– برای کمک به برداشته شدن ترکیبات مختلف از روی دندان سعی کنید از خمیر دندانهای متفاوت بطور متناوب استفاده کنید. مثلا یک شب از خمیردندان ضد پوسیدگی، یک شب از خمیر دندان سفید کننده و یک شب از خمیر دندانهای نرمال استفاده کنید.
– برای بررسی وضعیت بهداشتی و اثرات مفید و مخرب نحوه مسواک زدنتان با دندانپزشک مشورت کنید.
– هرگاه ماده شیرینی می‌خورید حداقل با آب فراوان دهانتان را شستشو دهید.
– سیب تازه و هویج هم علاوه بر سایر خواص خوبی که دارند می‌توانند بعنوان مسواک طبیعی هم عمل کنند. سعی کنید مرتب از این گروه هم استفاده نمایید.
– اگر از نوشابه استفاده می‌کنید. نحوه استفاده از آن مهم است. نوشیدن این مواد با نی امکان تماس آن‌ها با سطوح دندانی را به شدت کاهش می‌دهد بنابراین از اثرات مخرب آن و تاثیر آن بر روی رنگ دندان تا حدی زیادی کاسته می‌شود.
– شما از خطای دید هم می‌توانید برای سفید نشان دادن دندا‌‌نهایتان استفاده کنید استفاده از وسایل آرایشی با ته رنگ قهوه‌ای یا برنزه می‌تواند دندانهای شما را سفید‌تر نشان دهد. هر چه پوست شما تیره‌تر باشد دندانهای شما سفید‌تر بنظر می‌رسند نمونه بارز آن در سیاه پوستان دیده می‌شود. رژ لب‌های قهوه‌ای قرمز باعث پنهان شدن دندانهای زرد و رژ لب برنزه در پنهان کردن ته رنگ خاکس‌تر ی مفید است.

منبع:دندانه