استفاده افراطی از کامپیوتر و بهداشت ضعیف دهان و دندان در نوجوانان

 

ترجمه: ندا احمدلو/ دندانه

بررسی بیش از ۱۵۰۰ نفر از نوجوانان ۱۸ ساله نشان می‌دهد که کسانی که وقت بیشتری را پای کامپیوتر می‌گذرانند، به‌طرز چشمگیری بیشتر احتمال دارد که از سلامت دهان و دندان خودشان غفلت کنند. براساس این مطالعه جدید، سه ساعت استفاده از کامپیوتر در طول روز برای به خطر انداختن سلامت دهان و دندان نوجوانان کافی است.

محققان براساس یافته‌های تحقیقاتی به این نتیجه رسیده‌اند که هرچه مدت‌زمان فعالیت با کامپیوتر بیشتر شود، تمایل نوجوانان به مسواک زدن، استفاده از نخ‌دندان و حتی مراجعه به دندانپزشک کمتر خواهد شد. این یافته‌ها خصوصا محققان را نسبت به سلامتی پسران نوجوان نگران می‌کنند، چراکه استفاده افراطی از کامپیوتر در میان این گروه از نوجوانان با کاهش ۵۰ درصدی تمایل آنان به ۲ بار مسواک زدن در روز همراه می‌شود.
بخش دیگری از یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهند که استفاده افراطی از کامپیوتر در میان نوجوانان، احتمال خون‌ریزی لثه را ۲۵ درصد بیشتر می‌کند و حتی احتمال غیبت در مدرسه به‌دلیل درد دندان را حدودا ۲ برابر افزایش می‌بخشد.

دکتر نایجل کارتر (مدیر اجرایی Oral Health Foundation) بر این باور است که این یافته‌ها نشان می‌دهند که آموزش درباره خطرات مرتبط با استفاده افراطی از کامپیوتر باید در برنامه‌های آموزشی نوجوانان گنجانده شوند تا آنان را به‌سوی سبک زندگی سالم‌تری هدایت کنند.

دکتر کارتر می‌گوید: «شواهد درحال رشدی وجود دارند مبنی بر این‌که استفاده از کامپیوتر با تعدادی از مشکلات مربوط به سلامتی در میان نوجوانان ارتباط دارد. در گذشته، بیشترین توجهات به رابطه سلامتی انسان‌ها با چاقی، سیگار کشیدن و دیگر رفتارهای نادرست اختصاص داشت. اما اکنون می‌بینیم که معضل استفاده افراطی از کامپیوتر هم می‌تواند به اندازه همان عوامل برای سلامتی دهان و دندان زیان‌بار باشد».

وی می‌افزاید: «درحالی که اینترنت و بازی‌های کامپیوتری می‌توانند جایگاه خودشان را داشته باشند، اما بسیار مهم است که نوجوانان و کودکان اولویت اصلی را به سلامتی خودشان اختصاص دهند. ۲ بار مسواک زدن در روز با استفاده از خمیردندان‌های فلورایددار، اثربخش‌ترین راهی است که می‌تواند دهان آنان را پاکیزه و سالم نگه دارد و مانع از ابتلای آنان به بیماری‌های دهان و دندان شود. پس ما نیاز مبرمی به آموزش بیشتر و دقیق‌تر داریم. این آموزش‌ها هم باید نوجوانان را از پیامدهای استفاده افراطی از کامپیوتر آگاه کنند و هم آنان را با مزیت‌های محافظت از بهداشت دهان و دندان آشنا سازند».

براساس یافته‌های این مطالعه، هرچه نوجوانان بیشتر پای کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر هم به مصرف خوراکی‌های شیرین و قندی تمایل پیدا می‌کنند. به همین دلیل، میزان و تعداد دفعات استفاده از آب‌میوه‌ها، نوشابه‌ها و تنقلات حاوی قندهای افزوده در میان نوجوانانی که بیشتر از ۳ ساعت در روز پای کامپیوتر می‌نشینند، افزایش می‌یابد. حتی احتمال حذف کردن وعده صبحانه از رژیم غذایی و کاهش میزان استفاده از میوه‌ها و سبزی‌ها نیز در میان این نوجوانان بیشتر می‌شود. این درحالی است که به‌گفته دکتر کارتر، با حذف استفاده از میان‌وعده‌های ناسالم و محدود کردن استفاده از مواد غذایی شیرین به وعده‌های غذایی اصلی می‌توان مشکلات دهان و دندان را در میان نوجوانان تا حدود زیادی کاهش داد.

منبع:دندانه