برای حفاظت از دندانهای کودکمان چه کنیم؟
روزنامه هفت صبح: بهداشت دهان و دندان کوچولوها همان چیزی است که گاهی اوقات پدر و مادرها آن را نادیده میگیرند. حتما میدانید که حفظ سلامت کودکان بدون توجه به بهداشت دهان و دندان کامل نمیشود. هر کودک نوپایی در دهانش ۱۶ دندان دارد که مستعد خرابی هستند؛ پس اگر میخواهید فرزند شما هیچ وقت درد دندان را تجربه نکند، این توصیهها را رعایت کنید تا از بابت این موضوع خیالتان راحت باشد.
یک سالگی؛ سن طلایی
گروهی از دندانپزشکان متخصص کودکان بر این باورند که توجه به بهداشت دهان و دندان کودک باید از یک سالگی شروع شود. بر طبق گزارشهای منتشر شده از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، مراقبت از دندانها از سنین کم به حفظ سلامت لثه و دندانها و البته کاهش هزینههای دندانپزشکی خانواده کمک میکند.
ضررهای شیشه شیر
دندانپزشکان متخصص کودکان همواره به والدین توصیه میکنند که وقتی کودک دراز کشیده یا او را خوابانیدهاید، شیشه شیر یا آبمیوه را در دهانش قرار ندهید. خیلی از پدر و مادرها نمیدانند که این کار به بهداشت دهان و دندان کودک صدمه میزند. مایعات شیرین داخلی بطری به سطح دندانهای کودک میچسبد و غذای کافی برای باکتریهای زنده دهان را فراهم میکند. این باکتریها اسیدی تولید میکنند که سبب خرابی دندانها میشود.
مسواک و خمیر دندان مخصوص
خیلی از مردم بر این باورندکه کودکان کمسن و سال، نوزادان و خردسالان به مسواک زدن نیاز ندارند در صورتی که این باور اشتباه است. اگر فرزند شما یک دندان دارد، همین حالا وقتش رسیده که مراقبت از این دندان را شروع کنید حتی قبل از اینکه دندانهایش دربیایند میتوانید به آرامی لثهها را ماساژ دهید. برای تمیز کردن دندانها هم میتوانید از مسواکهای انگشتی استفاده کنید.
برای کودکان خمیر دندان مناسب سنشان را بخرید و از مسواکهای نرم استفاده کنید. تمیز کردن دندانها باید حداقل ۲ بار در روز انجام شود. استفاده از نخ دندان زمانی توصیه میشود که دندانها کنار هم رشد میکنند. با این وجود در مورد استفاده از نخ دندان با دندانپزشک مشورت کنید.
داروهای آسیبرسان
بسیاری از داروهایی که برای کودکان تجویز میشوند حاوی قند و شیرین کنندههای دیگری هستند. اگر این داروها و به ویژه انواع جویدنی به دندانها بچسبد سبب خرابی دندانها میشود. به همین دلیل کودکانی که دچار بیماریهای مزمنی مانند مشکلات قلبی و آسم هستند بیشتر دچار خرابی دندانها میشوند.
آنتی بیوتیکها و برخی از داروهای درمان آسم سبب رشد بیشتر گروهی از باکتریها و قارچها میشود و این موضوع عفونتهای قارچی یا برفکها را به همراه دارد. پس اگر متوجه شدید که روی زبان کودک لختههایی شبیه خامه یا شیر غلیظ شده وجود دارد، شاید این علائم نشانهای از وجود برفکها باشند.
در صورتی که کودک شما تحت درمان بیماریهای مزمن قرار دارد، درباره اینکه چند بار در روز باید دهان و دندانهای او را بشویید، با دندانپزشک متخصص کودک مشورت کنید. شاید لازم باشد که چهار بار در روز دندانهایش را مسواک بزند.
مسواک زدن، بیهیچ بهانه
بیشتر مواقع پدر و مادرها از این موضوع شکایت دارند که کودکان در زمان مسواک زدن مدام غر میزنند و بهانه میگیرند. والدین هم بعضی وقتها کوتاه میآیند اما متخصصان توصیه میکنند که به هیچ وه بهانههای کودکان را نپذیرید و اجازه ندهید که این موضوع را به۸ تعویق بیندازند. البته ممکن است در مواقعی این کار برای پدر و مادرها کمی دشوار باشد. در اینجا چند توصیه داریم که به شما کمک میکند فرزنداتان را به مسواک دزن عادت دهید.
۱- کودکان تا قبل از ۶ سالگی به تنهایی نمیتوانند مسواک بزنند، پس بچههای کوچک را هنگام استفاده از مسواک همراهی کنید و کنارشان بایستید. یاد گرفتن استفاده از نخ دندان هم در حدود سن ۱۰ سالگی برای کودک آسان است.
بنابراین از کودکان کم سن و سال توقع نداشته باشید و آنها را به زور مجبور نکنید چون ممکن است برای همیشه از بهداشت دهان و دندان متنفر شوند.
۲- برای زمان مسواک زدن برنامه مشخصی ترتیب دهید و آن را به زمانی موکول نکنید که کودک بیش از حد خواب آلود است. وقتی کودک خسته نیست راحتتر با شما همکاری میکند.
۳- کودکان را در انتخاب و خرید مسواکها مشارکت دهید. بچهها در سنین پنج سال به بالا میتوانند در مورد خرید وسایل شخصی مربوط به بهداشت دهان و دندان تصمیم گیری کنند. پس چند نمونه از محصولات مورد تایید را به آنها نشان دهید تا براساس سلیه خودشان یکی را انتخاب کنند. حتی میتوانید دو یا سه خمیر دندان با طعم مختلف بخرید و هر بار به کودک اجازه دهید یکی از آنها را بردارد. طرحها و شکلهای کارتونی و فانتزی اشتیاق کودک را برای مسواک زدن بیشتر میکنند.
۴- کودکان نوپا ۱۶ دندان دارند و باید زمان مشخصی را هم برای آنها در نظر بگیرید و دندانهایشان را تمیز کنید چون بسیار آسیب پذیر هستند.
۵- خرابی دندانها یکی از مشکلاتی است که در میان کودکان ۶ تا ۱۱ سال و همینطور نوجوانان ۱۲ تا ۱۹ سال بسیار رایج است و احتمال وقوع آن ۵ برابر بیشتر از بروز آسم و ۷ برابر بیشتر از آلرژیهای بهاری است. پس با برنامه ریزی درست و تشویق کودکان کاری کنید که دندانهای سالم و لبخند زیبایی داشته باشند.
منبع:دندانه